Inizia un percorso nutrizionale davvero personalizzato: raggiungi i tuoi obiettivi con un piano alimentare che tenga conto delle tue abitudini, delle tue preferenze e anche delle tue debolezze!
Ti è mai capitato di sentire persone riprendere peso con gli interessi dopo essere riuscite a fare la dieta per alcuni mesi? O magari è capitato proprio a te?
Uno dei motivi è che spesso vengono dati dei piani alimentari troppo rigidi, che richiedono uno sforzo insostenibile o dei comportamenti alimentari innaturali.
Il mio metodo è pensato per superare questi ostacoli, costruendo insieme al paziente un piano alimentare su misura, da aggiustare nel tempo e con l'obiettivo di sviluppare una spontanea educazione alimentare.
Come funziona l'Appuntamento?
Sono una Biologa Nutrizionista e il mio obiettivo è creare delle diete su misura, altamente personalizzate e sostenibili.
Il percorso nutrizionale con me ha alla base l'obiettivo di avere risultati stabili e duraturi: meglio impiegare più tempo se necessario, ma evitare di riprendere il peso e le cattive abitudini dopo essere riusciti a ottenere dei risultati.
👉 Durante la Prima Visita le persone mi spiegano la loro situazione di partenza (cosa mangiano, quali abitudini, quali esigenze) e ragioniamo sugli obiettivi da conseguire e su quali potrebbero essere le soluzioni alimentari più adatte (ognuno ha le proprie).
👉 Facciamo una Bioimpedenziometria (si fa mettendo degli elettrodi su un piede e su una mano, è assolutamente indolore e il macchinario elabora una stima nel giro di un minuto) che serve a stimare la composizione corporea (muscoli, liquidi, qualità dei tessuti, grasso, etc), che mettiamo in correlazione col peso.
👉 Analizziamo insieme i risultati e, sulla base delle esigenze e degli obiettivi, nei giorni successivi preparo un Piano Alimentare da seguire e resto a disposizione per eventuali necessità o difficoltà.
A distanza di un mese circa facciamo un controllo e rivalutiamo la situazione, apportando anche delle modifiche al piano alimentare se necessarie. E così via 🙂
La frequenza dei controlli varia a seconda delle esigenze.
Roberta Nurra
Via Verona 29
07100 - Sassari (SS)
P.IVA 03743600920
Desideri perdere peso ma hai paura di non riuscire a farcela?
Sei stufa o stufo delle diete insostenibili che ti portano ad arrenderti?
Senti il bisogno di un piano alimentare su misura, che tenga conto di ogni tua esigenza e della tua attuale composizione corporea?
Bene, continua a leggere qui sotto e valuta di darti una nuova possibilità!
Inizia un percorso nutrizionale davvero personalizzato: raggiungi i tuoi obiettivi con un piano alimentare che tenga conto delle tue abitudini, delle tue preferenze e anche delle tue debolezze!
Ti è mai capitato di sentire persone riprendere peso con gli interessi dopo essere riuscite a fare la dieta per alcuni mesi? O magari è capitato proprio a te?
Uno dei motivi è che spesso vengono dati dei piani alimentari troppo rigidi, che richiedono uno sforzo insostenibile o dei comportamenti alimentari innaturali.
Il mio metodo è pensato per superare questi ostacoli, costruendo insieme al paziente un piano alimentare su misura, da aggiustare nel tempo e con l'obiettivo di sviluppare una spontanea educazione alimentare.
Come funziona l'Appuntamento?
Sono una Biologa Nutrizionista e il mio obiettivo è creare delle diete su misura, altamente personalizzate e sostenibili.
Il percorso nutrizionale con me ha alla base l'obiettivo di avere risultati stabili e duraturi: meglio impiegare più tempo se necessario, ma evitare di riprendere il peso e le cattive abitudini dopo essere riusciti a ottenere dei risultati.
👉 Durante la Prima Visita le persone mi spiegano la loro situazione di partenza (cosa mangiano, quali abitudini, quali esigenze) e ragioniamo sugli obiettivi da conseguire e su quali potrebbero essere le soluzioni alimentari più adatte (ognuno ha le proprie).
👉 Facciamo una Bioimpedenziometria (si fa mettendo degli elettrodi su un piede e su una mano, è assolutamente indolore e il macchinario elabora una stima nel giro di un minuto) che serve a stimare la composizione corporea (muscoli, liquidi, qualità dei tessuti, grasso, etc), che mettiamo in correlazione col peso.
👉 Analizziamo insieme i risultati e, sulla base delle esigenze e degli obiettivi, nei giorni successivi preparo un Piano Alimentare da seguire e resto a disposizione per eventuali necessità o difficoltà.
A distanza di un mese circa facciamo un controllo e rivalutiamo la situazione, apportando anche delle modifiche al piano alimentare se necessarie. E così via 🙂
La frequenza dei controlli varia a seconda delle esigenze.
Roberta Nurra
Via Verona 29
07100 - Sassari (SS)
P.IVA 03743600920
Inizia un percorso nutrizionale davvero personalizzato: raggiungi i tuoi obiettivi con un piano alimentare che tenga conto delle tue abitudini, delle tue preferenze e anche delle tue debolezze!
Ti è mai capitato di sentire persone riprendere peso con gli interessi dopo essere riuscite a fare la dieta per alcuni mesi? O magari è capitato proprio a te?
Uno dei motivi è che spesso vengono dati dei piani alimentari troppo rigidi, che richiedono uno sforzo insostenibile o dei comportamenti alimentari innaturali.
Il mio metodo è pensato per superare questi ostacoli, costruendo insieme al paziente un piano alimentare su misura, da aggiustare nel tempo e con l'obiettivo di sviluppare una spontanea educazione alimentare.
Come funziona l'Appuntamento?
Sono una Biologa Nutrizionista e il mio obiettivo è creare delle diete su misura, altamente personalizzate e sostenibili.
Il percorso nutrizionale con me ha alla base l'obiettivo di avere risultati stabili e duraturi: meglio impiegare più tempo se necessario, ma evitare di riprendere il peso e le cattive abitudini dopo essere riusciti a ottenere dei risultati.
👉 Durante la Prima Visita le persone mi spiegano la loro situazione di partenza (cosa mangiano, quali abitudini, quali esigenze) e ragioniamo sugli obiettivi da conseguire e su quali potrebbero essere le soluzioni alimentari più adatte (ognuno ha le proprie).
👉 Facciamo una Bioimpedenziometria (si fa mettendo degli elettrodi su un piede e su una mano, è assolutamente indolore e il macchinario elabora una stima nel giro di un minuto) che serve a stimare la composizione corporea (muscoli, liquidi, qualità dei tessuti, grasso, etc), che mettiamo in correlazione col peso.
👉 Analizziamo insieme i risultati e, sulla base delle esigenze e degli obiettivi, nei giorni successivi preparo un Piano Alimentare da seguire e resto a disposizione per eventuali necessità o difficoltà.
A distanza di un mese circa facciamo un controllo e rivalutiamo la situazione, apportando anche delle modifiche al piano alimentare se necessarie. E così via 🙂
La frequenza dei controlli varia a seconda delle esigenze.
Roberta Nurra
Via Verona 29
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Grazie!
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Grazie per aver richiesto un appuntamento, ti contatterò presto.
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Grazie!
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